PMS (Premenstrual Syndrome) atau PMT (Premenstual Tension) merupakan sekumpulan gejala yang berupa gangguan fisik dan mental menjelang menstruasi. Syndrome ini akan menghilang dengan sendirinya. Namun, di beberapa kasus, wanita yang mengalami PMS berat harus dibantu dengan obat – obatan medis atau terapi untuk membantu menetralisir. Untungnya, saya tidak termasuk ke dalam Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). PMDD ini merupakan kasus PMS yang berat.
Gejala PMS biasanya berupa stres ringan, gangguan tidur, sakit kepala, perubahaan mood, sensitif, dan perubahan libido. Saya paling sering mengalami stres ringan dan sakit kepala. Selebihnya tidak pernah aware. Bagi sebagian wanita merasa khawatir dan dunia seakan runtuh ketika haidnya terlambat lama padahal statusnya single. Bagi sebagian lainnya, itulah kebahagiaan.
Teman – teman sekantor saya mayoritas wanita dan perbincangan mengenai jadwal haid seperti arisan bulanan. Rutin dan bergiliran. Menstruasi menjadi momok sebelum dan pada masa menstruasi. Bagaimana wanita pada umumnya kewalahan menghadapi perubahan hormon ketika tamu bulanannya akan tiba. Tidak hanya wanita, teman – teman pria saya sering berkeluh kesah mengenai pasangannya yang mendadak berubah.
“Aku nggak salah apa – apa dimarah – marahin. Aku cuma telat jemput dikit aja, ngomelnya sampe 40 hari 40 malam.” curhat Paijo, 28 th, karyawan swasta.
“Emang cewek tu suka ngeselin ya kalau lagi mens. Bingung gua.” curhat Rudolfo, 27 th, pemain telenovela.
“Untung pacar eike cowok, bo! Jadi eike bebas dari dampratan – dampratan cewek.” curhat Vico, 30th, homo baru dapat gandengan. Oke, skip yang terakhir.
Somehow, menstruasi is menstruasi. Hal yang tidak dapat kita hindari. Saya lebih pilih menikmati. Dulunya, saya cuek dengan siklus bulanan ini. Pokoknya asal setiap bulan tidak pernah absen udah lega. Mau siklus pendek, siklus panjang atau pun siklus tanpa aturan, saya tenang – tenang saja. Saya lebih tertarik untuk mencoba produk – produk pembalut. Mulai dari bersayap, tidak bersayap, sayap – sayap patah. Mulai dari ukuran 28 cm sampai 32 cm. Mulai dari pembalut khusus malam, subuh atau senja.
Hanya saja, berhubung bulan ini telatnya udah lebih dari 2 minggu dan entah kenapa saya mendadak aware. Akhirnya, setelah si tamu datang, saya download Period Calendar di Google Play. It’s amazing. Setidaknya bagi saya yang meng’gaptek’kan diri selama ini. Period Calendar ini dilengkapi dengan banyak fitur seperti kalender, jadwal mulai mens, period and ovulation parameter, pet sebagai icon dari Period Calendar kita, reminder untuk period and ovulation dan tanda kehamilan. Selain itu, dilengkapi note juga dan icon mood kita saat itu. Looks like an unique diary, Girl !
Masih manyun karena menstruasi? Yuk, coba explore Periode Calendar dan share ke teman – teman. Keep cheers up, Girl !
@Cezza13
Gejala PMS biasanya berupa stres ringan, gangguan tidur, sakit kepala, perubahaan mood, sensitif, dan perubahan libido. Saya paling sering mengalami stres ringan dan sakit kepala. Selebihnya tidak pernah aware. Bagi sebagian wanita merasa khawatir dan dunia seakan runtuh ketika haidnya terlambat lama padahal statusnya single. Bagi sebagian lainnya, itulah kebahagiaan.
Teman – teman sekantor saya mayoritas wanita dan perbincangan mengenai jadwal haid seperti arisan bulanan. Rutin dan bergiliran. Menstruasi menjadi momok sebelum dan pada masa menstruasi. Bagaimana wanita pada umumnya kewalahan menghadapi perubahan hormon ketika tamu bulanannya akan tiba. Tidak hanya wanita, teman – teman pria saya sering berkeluh kesah mengenai pasangannya yang mendadak berubah.
“Aku nggak salah apa – apa dimarah – marahin. Aku cuma telat jemput dikit aja, ngomelnya sampe 40 hari 40 malam.” curhat Paijo, 28 th, karyawan swasta.
“Emang cewek tu suka ngeselin ya kalau lagi mens. Bingung gua.” curhat Rudolfo, 27 th, pemain telenovela.
“Untung pacar eike cowok, bo! Jadi eike bebas dari dampratan – dampratan cewek.” curhat Vico, 30th, homo baru dapat gandengan. Oke, skip yang terakhir.
Somehow, menstruasi is menstruasi. Hal yang tidak dapat kita hindari. Saya lebih pilih menikmati. Dulunya, saya cuek dengan siklus bulanan ini. Pokoknya asal setiap bulan tidak pernah absen udah lega. Mau siklus pendek, siklus panjang atau pun siklus tanpa aturan, saya tenang – tenang saja. Saya lebih tertarik untuk mencoba produk – produk pembalut. Mulai dari bersayap, tidak bersayap, sayap – sayap patah. Mulai dari ukuran 28 cm sampai 32 cm. Mulai dari pembalut khusus malam, subuh atau senja.
Hanya saja, berhubung bulan ini telatnya udah lebih dari 2 minggu dan entah kenapa saya mendadak aware. Akhirnya, setelah si tamu datang, saya download Period Calendar di Google Play. It’s amazing. Setidaknya bagi saya yang meng’gaptek’kan diri selama ini. Period Calendar ini dilengkapi dengan banyak fitur seperti kalender, jadwal mulai mens, period and ovulation parameter, pet sebagai icon dari Period Calendar kita, reminder untuk period and ovulation dan tanda kehamilan. Selain itu, dilengkapi note juga dan icon mood kita saat itu. Looks like an unique diary, Girl !
Masih manyun karena menstruasi? Yuk, coba explore Periode Calendar dan share ke teman – teman. Keep cheers up, Girl !
@Cezza13